Blog - Mister Grãos

Confira nosso Blog

Aqui você encontra Receitas, Dicas de Saúde, Artigos e informações de seu bem estar e viver melhor.

Panquecas de Banana e Aveia

INGREDIENTES: 2 bananas maduras; 2 ovos; 1 xícara de aveia em flocos; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de canela em pó; Óleo de coco para untar a frigideira. MODO DE PREPARO: No ...

Sopa de Abóbora e Gengibre

INGREDIENTES: 500g de abóbora descascada e cortada em cubos; 1 cebola média picada; 2 dentes de alho picados; 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2cm) ralado; 1 litro de caldo de legumes; 2 colheres de sopa de ...

Wrap Integral de Frango

INGREDIENTES: 1 peito de frango cozido e desfiado; 1/2 xícara de iogurte natural; 1 colher de sopa de mostarda; 1 cenoura ralada; Folhas de alface; 1 tomate, cortado em fatias finas; Tortilhas de trigo integral; Sal e pimenta a ...

INGREDIENTES: 1 xícara de espinafre fresco; 1 banana; 1 maçã sem sementes e cortada em pedaços; 1/2 pepino; 1 colher de sopa de chia; 1 xícara de água de coco ou água natural. MODO DE PREPARO: Coloque todos os ...

Salada de Quinoa com Legumes

INGREDIENTES: 1 xícara de quinoa; 2 xícaras de água; 1 pepino médio cortado em cubos; 1 tomate grande cortado em cubos; 1 cenoura ralada; 1 pimentão vermelho cortado em cubos; 1/4 de xícara de salsinha picada; Suco de 1 ...

Pão-de-queijo com queijo canastra

Ingredientes : 200g de Polvilho azedo 200g de polvilho doce 300g de Queijo Canastra meia cura artesanal 100g de Manteiga sem Sal 300ml de Leite integral 100ml de Água 15g de sa 4 OVOs Modo de fazer: Em uma vasilha ...

Pavê de nozes e ameixa

Ingredientes : 200 gramas de manteiga em temperatura ambiente 2 xícaras de chá de açúcar + 2 colheres de sopa 4 gemas 1 xicara de chá de nozes picadas 1 xícara de chá de ameixas pretas ...

Muffins de chocolate com castanha-do-Pará

Ingredientes: 370gr de farinha de trigo comum(ou integral de preferência) 12gr de fermento em pó. 300gr de agúcar 75gr de manteiga em temperatura ambiente 150gr de ovos 150ml de leite 50ml de óleo vegetal 300gr de chocolate 75% cacau ...

Cookies integrais de cacau e castanhas

Ingredientes: 1 xícara farinha de trigo integral ¹ 1 xícara aveia em flocos finos 1 xícara açúcar mascavo ² 1/2 colher de sopa fermento em pó 1 colher de sopa linhaça 4 colheres de sopa castanha de ...